五月病

ごがつびょう

新しい環境によるストレスが5月の連休により緊張が解けたことで起こる抑うつ的な症状のこと

概要

新しい環境に適応できないことによって生じる憂鬱な気持ちのことを指す。

「○○病」と言うがいわゆる俗語でありガチな病気のことではない……大抵は。

わかりやすく言えば、ゴールデンウィークの期末に、次の日からまた学校(会社)に行かなければ行けないのかなどと思い至り、イマイチだるい気分になる症状である。

読みは「ごがつびょう」。「さつきびょう」は誤り。

類似症状→サザエさん症候群

注意点

通常ガチな病気にはなりえない五月病であるが、「適応障害」や「うつ病」の予兆あるいは症状の1つである可能性も無いわけではないので注意が必要である。

「イマイチだるい」レベルを大幅に超えたストレスやプレッシャーを感じているなら、面倒くさがらずにカウンセリングを受けてみよう。病気というのはなってから治すよりも、なる直前あるいは軽症のうちに対処する方が楽なのである。

海外では

日本のように5月に連休がないが、代わりに夏休み明けの「セプテンバーブルー」、冬休み明けの「ジャニュアリーブルー」といった似たような現象を指す言葉はある。

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