3匹が砂浜に散らばっている旗を集めて帰還する。タッチペンをスライドさせることでポケモンが移動するが、非常に緩慢なので慣れが必要。一度に持てる旗は9本まで。旗を持っても帰還して回収されるまでは得点と判定されない（つまり時間切れになった時点で旗を持ったままの場合、その旗は得点にならない）。時間内に持って帰った旗の本数を競う。

プッシュサークル

3匹が陣取りを行う。ステージ内に得点が書かれた陣が表示され、制限時間終了時にポケモンが陣に入っていると、その陣に書かれた得点が加算される。制限時間が来るまで相手のポケモンを押し出して陣から出すようにしなければいけない。また、ステージには崖が存在し、相手を崖に落としてしまうこともできる。全6回のインターバルで得た得点の合計を競う。

ブレイクブロック

3匹が交代で10枚平積みの瓦のようなものを割る。単純にパワー勝負と思いきや、ヒビが入っているところを割ると一気に数枚まとめて割ることができ、ヒビを狙い続けると調子が良くなり、最終的にはフィーバー状態となって1～2タッチで10枚まとめて割れる。パワーがないポケモンでもヒビを狙えば逆転可能。時間内に割った枚数を競う。

キャッチソーサー

3匹がフリスビーのようなものを受け止める。得点が書かれたステージの上を飛んでいくソーサーをジャンプして受け止める（壊しているようにしか見えないが）。このとき飛んだ位置に書いてある得点がもらえる。一番後ろで受け止めた方が得点が高いが、到達する前に他のチームのポケモンに受け止められるリスクがある。このため、対CPU戦では1匹が他のチームのポケモンを押し出してステージアウトさせることで残りの2匹で安全に高得点を狙う作戦が有効。時間内に得た得点の数を競う。

バウンドフィールド

3匹がランプを狙う。ジャンプ台に乗った3匹をジャンプさせて、頭上に光っているランプを取りに行く。加点方法が特殊で、1回のジャンプでランプを取るごとに「1→2→3→4→5→5→5……（以下全て5点）」と加点されていくため、勝つためには1回のジャンプでなるべく多くのランプを取る必要がある。必勝法が存在し、縦2列をちょうど取れるようにジャンプをするとバランスよく加点することができる。ただしこれがコンスタントにできるポケモンは限られている。時間内に得た得点の数を競う。

チェンジリレー

3匹がリレーを行う。タッチペンをスライドさせることでポケモンが走り、1匹が疲れて走れなくなったタイミングを見て交代させて次のポケモンに走らせる。コースの中にはメタグロスのような形をした岩があり、ぶつかるとタイムロスになる。時間内に周回した数を競う。

リングアウトファイト

3匹が交代でプロレスのようなものを行う。相手に突進したりジャンプしたりして、相手をリングから落とすことで得点が入る。自分が落とされても得点は失われないが、ボーナスの関係で吹き飛ばされる前に交代した方が良い。ただし、交代できるのは自分の陣地内でのみ。また、自分から落ちてしまうと減点されるので注意。時間内に相手を落とした数を競う。

シューティングスノー

3匹が雪合戦を行う。雪の塊をタッチで作り、タッチペンをスライドして投げつける。雪の塊はタッチ連打で大きくすることができ、防壁としても利用できる。必勝法が存在し、自分の左側のチーム、中でも一番手前のポケモンが最も狙いやすいので、そこを集中的に攻撃すればよい。時間内に当てた回数を競う。

スマッシュゴール

ボールを相手のゴールにシュウウウウウウウウ！

3匹がやることは上記の通り。ゴールが4つあるところも同じ。試合の後半にはボールが増えるだけでなく得点の高いボールも登場する。3匹同時に操作できないので攻めと守りの分担が重要。時間内に入れた得点を競う。

コースと実施競技内訳

コース	1競技目	2競技目	3競技目
スピード	ダッシュハードル	スティールフラッグ	チェンジリレー
パワー	ブレイクブロック	プッシュサークル	スマッシュゴール
テクニック	シューティングスノー	スマッシュゴール	スティールフラッグ
スタミナ	リングアウトファイト	チェンジリレー	ブレイクブロック
ジャンプ	バウンドフィールド	キャッチソーサー	ダッシュハードル