概要
1982年3月12日生まれ。同じく元サッカー選手の佐藤寿人は双子の弟にあたる。
2000年弟・寿人と共にジェフ市原のトップチームに昇格。
加入3年目から出場機会を増やし、当時監督であったイビチャ・オシムにも認められJリーグ屈指のボランチに成長。2005年ナビスコカップ制覇に貢献。
2006年、日本代表に選出。寿人との日本サッカー界初となる双子同時Aマッチ出場の快挙を果たした。
2008年からの2シーズンは京都サンガF.C.でプレー。2010年からJ2に降格してしまった千葉に復帰。2015年にはJリーグ通算400試合出場を果たした。
2017年には千葉がJ1昇格プレーオフに進出を果たし、名古屋グランパスに在籍していた寿人とのプレーオフ初となる双子対決が実現した。
2019年を持って現役引退。2020年には千葉の「クラブユナイテッドオフィサー」に就任した。