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運動不足

うんどうぶそく

運動する量、機会が足りないこと。

運動する機会が少なかったり、そもそも体を動かさなかったりして、本来は必要なはずの運動量に満たない運動しかしないこと。
肥満生活習慣病という形で影響が表れてくる事もある。

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