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DHA

でぃーえいちえー

魚の脂に含まれる不飽和脂肪酸、ドコサヘキサエン酸(Docosahexaenoic acid)の略称。
目次[非表示]

概要

別名、ドコサヘキサエン酸
(魚油)に含まれる不飽和脂肪酸で、頭脳の動きを高めるといわれている。

需要からサプリメント応用される。

ただし、過剰摂取をすると血液が固まりにくくなり、血液凝固阻止剤を処方している人だと、出血が止まりにくい難点がある。逆に不足していると、脳機能が低下してうつ病認知症の原因にもなり、判断力や精神機能に悪影響となりうる。

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