DHA

でぃーえいちえー

魚の脂に含まれる不飽和脂肪酸、ドコサヘキサエン酸（Docosahexaenoic acid）の略称。

概要

別名、ドコサヘキサエン酸。

魚の脂（魚油）に含まれる不飽和脂肪酸で、頭脳の動きを高めるといわれている。

需要からサプリメントに応用される。

ただし、過剰摂取をすると血液が固まりにくくなり、血液凝固阻止剤を処方している人だと、出血が止まりにくい難点がある。逆に不足していると、脳機能が低下してうつ病や認知症の原因にもなり、判断力や精神機能に悪影響となりうる。

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外部リンク

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