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概要編集

体操ダイエットトレーニングなどの、健康関連の運動を指すことが多い。

自宅や自室や自宅の庭で気軽にできる為、女性お年寄りにも好まれている。


関連タグ編集

運動 スポーツ アクティブ

スポーツウェア お風呂

ラジオ体操 太極拳 縄跳び

腕立て伏せ 腹筋 海老反り

深呼吸 マインドフルネス

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