1987年12月15日。兵庫県神戸市出身。マネジメント事務所はレプロエンタテインメント所属。
広島県立吉田高等学校卒業。現在の妻はTBSの佐藤渚アナウンサー。2児のパパ。
中学3年時、ヴィッセル神戸ユースに進もうとしていたが、サンフレッチェ広島からスカウトされ、テストを経て2003年広島ユースに加入。
2006年よりサンフレッチェ広島のトップチームに昇格。
6月にミハイロ・ペトロヴィッチが監督に就任、「若手を積極的に起用する」という方針から攻撃的MFとしてレギュラーに定着。
2007年4月、日本代表強化合宿でオシムジャパンの候補に初選出、『2007 FIFA U-20ワールドカップ』に出場。決勝トーナメント進出を果たし、同年北京オリンピックアジア予選メンバーに選ばれ予選突破に貢献。しかし翌年に序盤の怪我による不振から北京五輪本大会のメンバーから落選。
2009年12月15日、浦和レッズへの完全移籍が両チームから発表。同年12月21日にはアジアカップ最終予選・イエメン代表戦に向けたA代表に初招集。
浦和在籍中の2020年、新型コロナウイルス感染症拡大防止が叫ばれる中、週刊誌FRIDAYに原幹恵との外食をスキャンダルされ、翌2021年には他の選手を伴って沖縄県内の飲食店を貸し切り再び外食したことから、厳重注意と罰金、並びにトレーニングへの参加禁止処分を受け浦和側は「移籍先を探した上で（浦和を）退団させる」ことに。
2021年3月、J3・FC岐阜への完全移籍が発表された。2023年シーズンを以って現役引退を発表。また、彼が引退を発表した約1週間後には同じく岐阜所属のFW田中順也も現役引退を発表した。
