概要
宮崎県南部に位置し多くの観光資源に恵まれている。飫肥・油津・大堂津・南郷など小さな町がいくつもあり市街地が分散している。
名物料理は飫肥天・魚うどんなど。
飫肥天は他の地方ではさつまあげと呼ばれているもので、黒砂糖を入れるのが特徴。
魚うどんは魚のすり身と片栗粉を原料に打ったうどん。
厚焼き玉子や伊勢海老なども名物。
黄色と黒の表紙でおなじみのマルマン株式会社のスケッチブックは日南市で作られている。
名所
飫肥城と城下町
この地域は飫肥藩の領地であり、薩摩藩とは仲が悪かったことで知られている。木々に囲まれた独特な雰囲気を持ち、多くの名物・名所がある。
サンメッセ日南
モアイ像で有名な公園施設。
鵜戸神宮
海岸に建つ神社。本殿が洞窟の中にある。
大堂津海水浴場
細田川と海に挟まれたとても細長い平地にある。
油津赤レンガ館
大正時代に建てられた倉庫。
天福球場
広島東洋カープのキャンプ地として知られる。球場のある油津の街にはチームカラーの赤色があふれている。
外之浦港
水中観光船が営業しており、日南の美しい海中を見ることができる。
小布瀬の滝
男鈴山の中腹にあり、高さ23m、幅3m、滝壺の直径15m、水量は毎分12t。ここで男鈴の神と女鈴の神の間に子供が生まれ、「子（を）生（む）瀬」が「小布瀬」となったとされる。
榎原神社
1658年に飫肥藩の鎮守として鵜戸神宮から勧請して建立され、縁結びの神として親しまれている。
