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概要

仕事学業などに励んでいるときや、スポーツなどで体を活発に動かしているときに、短時間だけ休むこと。

基本的には水分補給仮眠などが行われる。

休憩後、設備装備体調の点検などを行う場合もある。

義務

休憩を取らせない、特段の理由なく休憩時間中の行動を制限すること(昼休憩中に電話番をさせるなど)は労働基準法に違反する犯罪であるため、心当たりがあれば必ず疑ったほうがいい。

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