概要
歯を歯ブラシやデンタルフロスなどで磨いて歯垢などの汚れを落とす事。
口の中を清潔・健康に保ち、虫歯を防ぎ、雑菌や歯と歯の隙間の異物感で口の中にストレスを感じないようにする為にも、永久歯を大切にして食事をいつまでも美味しく楽しく食べられるようにするためにも、口臭を防ぐためにも、口内や消化器官を健康に保つ為にも、大切なエチケットである。
虫歯を放置すると歯医者代だけの問題だけではなくなるので注意しよう。
忙しい時は軽く雑め(?)に磨いて、洗浄液でグジュグジュペッ(うがい)するだけでも大分違いますよ。
評判のいい歯科医院での定期健診もお勧めします。
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