片思いの間は、相手を振り向かせる、思いを伝えるのを目標にしている。しかし、一度両思いになって目標が達成されても、次の目標がわからなくなってしまい気持ちが冷めてしまう。特に、完全に両思いになる前に関係がある程度進展している（例えば、恋人になる前からデートに行ったり、ハグやキスをしたりしているなど）ような場合、実際に付き合い始めた後の具体的な目標を見いだせず、交際の意義やモチベーションがなくなる。

男性の蛙化現象はこのパターンが多いとされる。

理想と現実のギャップに気付いたから

片思いの間は、自分の中で勝手に相手を美化する傾向がある。自分の都合の良いように相手のイメージを作ってしまい、いざ付き合うようになると、それまで知らなかった相手の側面が見えてきて、「理想の中の相手」と「現実の相手」のギャップに幻滅してしまう。また、理想が高ければ高いほど嫌なところが目につきやすくなり、反動で嫌いになりやすくなる。

自分を「好きになった」相手に失望したから

好きな人を元々「手の届かない存在」と思っていた場合、付き合えても「自分とは釣り合わないのでは……」「相手にはにはもっと素敵な人が似合うのに、どうして自分なんか……」と不安を覚える。自分に自信がないからこそ、そんな自分を好きになった相手に魅力を感じなくなり「自分を好きになるような見る目のない人と付き合いたくない」と、ある意味では矛盾した感情を抱いて失望してしまう。

自分が傷つかないようにしたいから

両思いになれるのは嬉しいものだが、恋がずっと続くとは限らない。仲良くなればなるほど、いつかは別れるかもしれない、振られてしまうかもしれないと、恋愛に臆病になってしまう。

せっかく振り向いてもらえた相手から離れようとするのは、いつか訪れるかもしれない失恋を無意識に恐れての行動とも考えられる。

恋愛を受け身に考えているから

相手に愛を与えてもらう、愛の証として何か施してもらうことを望むのは間違いではないが、恋愛とは、相手が自分に何かを与えてくれるのを待つだけの一方的なものではない。

自分は受け身で、相手に対する期待しかなければ、期待通りでない相手を受け入れられなくなるのも当然。

性行為への興味関心の程度、セクシャリティが合わないから

性行為は近代の恋愛を考えるにあたって重要な要素となるが、人によって「子供が欲しいとき以外はセックスをする必要がない」ということもあれば「毎日セックスをして思いを確かめ合いたい」ということもある。アセクシャルのように「性愛」にそもそも関心がない人、ポリアモリーのように同時に複数の人と「性愛」関係になることを望む人、バイセクシャル・パンセクシャルなど複数の性に恋愛感情を抱く人などさまざまな指向・思想があり「恋愛と性交」に関する感覚が必ずしも同じとは限らない。

過度な理想化とも重なるが、このすり合わせがうまくいかないと、いわゆる「ぬいペニ」の一種として「相手に性欲があること」自体にショックを受けたり、性交やそれに繋がりそうな場面にストレスを感じたりするようになる。