概要
1974年9月29日生まれ。エイベックス・マネジメント所属。2016年頃までは苗字が漢字表記の「主浜はるみ」名義で活動。
来歴
藤村女子中学校在学時に新体操部に所属。補欠から外されたときに周囲とぎくしゃくしてしまい、別の学校に転校している。幼少期は暗い性格だったといい、学生時代は家の中で絵本をずっと読んでいるインドア派だった。しかし、勝手に絵本の主人公になりきっていたことが役者を目指すきっかけにもなったという。
親に勧められてジャパンアクションクラブ（JAC）の養成所に入所し、高校生時代から演劇を始める。JACでは千葉真一に気に入られ、真一の「真」の字を使った「夕真緒」という芸名を貰って活動。1992年にテレビドラマ『徳川無頼帳』（テレビ東京）で女優デビューするが、アクション系の事務所だったにも拘らずアクションがあまり得意ではなくバク転もできなかったことから、その後はフェードアウトする形で高校卒業後にJACを退所している。
JAC退所後も芝居が好きだったことから自力でオーディションに応募し、19歳の頃、堤泰之、白井晃演出の舞台を経験。1995年には劇団東京乾電池研究生を経て、1996年に同劇団に入団した。20周年記念公演『しとやかな獣』にも出演したほか、舞台以外ではナオミ・キャンベルに変身するTBCのCMに出演してそのCMが話題になったり、端役ながらもテレビドラマ『成田離婚』（フジテレビ）にレギュラー出演したりなど舞台以外でも活躍の兆しを見せ始めていた。しかし、当時付き合っていた男性と結婚を前提とした付き合いを始めるために1998年に劇団東京乾電池を退団し、女優業を一度引退する。その男性はしゅはまの女優業をあまり快く思っておらず、結婚したいから女優を辞めてくれと言われたことが引退の大きな理由であった。
結婚するまで5年ほどかかり、その間に舞台の手伝いなどで女優復帰の意思が芽生え始め、結婚の際に女優復帰を懇願。2002年頃より役者活動を再開した。再開後にはイーピン企画に所属し、同社の企画するミステリーイベント（ミステリーナイト他）への出演や、小劇場を中心とした舞台出演が主な活動となる。2006年には同世代の女優と3人で演劇ユニット「Qluck宴」を立ち上げての活動も行っていた。その他、CMやテレビドラマといった映像作品にも出演。なお、結婚生活はあまり長く続かず、33歳の頃に離婚している。
映像の仕事をするきっかけにと映画のワークショップを探していたところ、映画監督の山岸謙太郎から上田慎一郎を紹介され、2017年、上田も関わることになっていたENBUゼミナール・シネマプロジェクト第7弾の応募を決断。無事にオーディションを通過し、上田監督の映画『カメラを止めるな!』に出演を果たす。同作は翌年に劇場公開が始まると、当初はミニシアター2館での公開だったところから累計300館以上に拡大公開が行われ、動員200万人を記録するというインディーズ映画としては異例の大ヒットを記録。しゅはまによる主人公の妻・日暮晴美役の快演も高く評価された。
『カメラを止めるな!』の出演後は、「それまでは仕事自体がほぼないに等しいような状況だったので、新しい人生が始まったみたいな感じです」と表現するほどで、メインで出演するCM（損保ジャパン日本興亜ひまわり生命やJ-オイルミルズなど）があったり、『痛快TV スカッとジャパン』（フジテレビ）で番組内再現ドラマに準レギュラークラスで出演したりなど活躍。2018年12月1日、女優業再開後より所属していたイーピン企画からエイベックス・マネジメントに移籍。
2019年には『カメラを止めるな!』での演技が評価され、第28回東京スポーツ映画大賞の助演女優賞にノミネートされた。同賞の受賞はならなかったものの、「彼女が出てるシーンが印象に残ってるから」という審査委員長のビートたけしの独断により、ノミネート外から新人賞に選出された。スケジュールの都合で授賞式への出席はかなわなかったもののビデオメッセージを寄せ、「ドラマの仕事と授賞式がダブルブッキングするなんて、想像すらしていなかったことが起きている」と述べた。
同年9月公開の映画『かぞくあわせ』にて、単館公開の作品ではあるが映画作品初主演。同作は俳優の藤田健彦、映画監督の長谷川朋史と結成した自主映画制作ユニット「ルネシネマ」の一作で、企画立ち上げの段階から関わっている。以降も「ルネシネマ」による自主映画が制作されている。
同年10月11日、神奈川県川崎市の中原警察署の一日署長に任命され、振り込め詐欺防止などの啓発活動を行った。
2020年6月にはパーソナルジム「RIZAP」でのプログラムにより、-14.7kgのダイエットに成功（詳細後述）。年齢を感じさせない身体に仕上がり、6月30日発売の週刊ポストで45歳にして初のグラビア撮影に挑戦し、同日にデジタル写真集もリリースした。
2021年3月、エイベックス・マネジメントが企画し、ワールドデザインテーブルが制作するYouTubeチャンネル「しゅはまるチャンネル」を開設。2020年に英会話スクールに通い始めたしゅはまがハリウッドへの挑戦、アメリカの連続テレビドラマに出演する夢を叶えるべく、TOEIC800点を目指して邁進する姿をレポートしていくチャンネルとなる。なお、5月26日投稿をもって休止している。
出演
テレビドラマ
徳川無頼帳 第20話（1992年8月25日、テレビ東京）
世にも奇妙な物語 春の特別編「完全治療法」（1997年3月31日、フジテレビ） - 看護婦 役
せいぎのみかた（1997年4月、日本テレビ）
ぐっどあふたぬ〜ん（1997年6月、TBS）
成田離婚（1997年10月15日 - 12月17日、フジテレビ）
立入禁止!STAFF ONLY stage12「お色直し」（1998年1月12日、フジテレビ）
貫太ですッ! 第64・65話（2003年9月25日・26日、フジテレビ）
SCANDAL 第3話（2008年11月2日、TBS）
女刑事・左近山響子 〜90便緊急待避せよ〜（2011年5月7日、テレビ朝日） - キャビンアテンダント 役
第35回 創作テレビドラマ大賞「夜明けのララバイ」（2012年3月26日、NHK）
AXNミステリーからの挑戦状「シェリー酒は死の香り」（2013年3月9日・16日、AXNミステリー）
判事マツケン〜一刀両断!?天才たちの"破天荒人生"〜（2015年2月28日、NHK BSプレミアム）
ゆとりですがなにか 最終話（2016年6月19日、日本テレビ） - 早川道郎の妻 役
謎解きLIVE「CATSと蘇ったモリアーティ」（2017年7月8日、NHK BSプレミアム）
ほんとにあった怖い話 夏の特別編2018「果てからの念波」（2018年8月18日、フジテレビ） - 美枝子 役
SUITS/スーツ 第5話（2018年11月5日、フジテレビ）
第42回 創作テレビドラマ大賞「週休4日でお願いします」（2019年3月29日、NHK） - 向井成美 役
家政夫のミタゾノ 第3シリーズ（2019年4月19日 - 6月7日）
家政夫のミタゾノ 第4シリーズ（2020年4月24日 - 7月24日）
家政夫のミタゾノ 第5シリーズ（2022年4月22日 - 6月10日）
家政夫のミタゾノ 第6シリーズ（2023年10月10日 - 12月5日）
俺のスカート、どこ行った? 第1話（2019年4月20日、日本テレビ）
神ちゅーんず 〜鳴らせ!DTM女子〜 第3話 - 第10話（2019年4月21日 - 6月9日、ABCテレビ） - 多恵子 役
TWO WEEKS 第1話（2019年7月16日、フジテレビ） - ホストクラブの客 役
少年寅次郎 第4話（2019年11月9日、NHK総合） - マサオの母 役
スカーレット 第71話・第72話（2019年12月20日・21日、NHK総合） - 十代田いつ子（八郎の姉） 役
科捜研の女 SEASON 19 File.29（2020年2月6日、テレビ朝日） ‐ 月島久子 役
警視庁・捜査一課長2020 第12話（2020年7月30日、テレビ朝日） ‐ 渋川時子 役
はぐれ刑事三世（2020年10月15日、テレビ朝日） - 真島志乃 役
タリオ 復讐代行の2人 第3話（2020年10月23日、NHK総合） - ミキ 役
ハンサムセンキョ 第5話（2020年11月4日、テレビ神奈川）
ざんねんないきもの事典 第14・17・22話（2021年1月14日・2月4日・3月11日、テレビ東京） - 犬養殿子 役
京阪沿線物語〜古民家民泊きずな屋へようこそ 第10話（2021年3月14日、テレビ大阪） - 加藤陽子 役
理想のオトコ 第2話 - 最終話（2021年4月15日 - 5月27日、テレビ東京） - 京子 役
高嶺のハナさん - 一ノ瀬一子 役
第1シリーズ 第4 - 5話・第9 - 10話（2021年5月2日・9日・6月6日・13日、テレビ大阪）
第2シリーズ（2022年）
仮面ライダーリバイス 第3話（2021年9月19日、テレビ朝日） - 小谷明子 役
漂着者 第6話（2021年9月3日、テレビ朝日） - 内館ひろ子 役
ヒル（2022年3月4日 - 5月20日、WOWOW） - ミシン 役
オクトー 〜感情捜査官 心野朱梨〜 第4話（2022年7月28日、フジテレビ） - 葛木かんな 役
超人間要塞ヒロシ戦記（2023年2月13日 - 3月16日、NHK総合） - マサコ・オルバー（エネルギー省大臣） 役
何かおかしい2 第5話（2023年5月3日、テレビ東京） - 三浦エマ愛 役
私と夫と夫の彼氏（2023年6月1日 - 8月3日、テレビ東京） - 三角教諭 役
unknown 最終話（2023年6月13日、テレビ朝日） - コメンテーター 役
ハレーションラブ 第1話（2023年8月5日、テレビ朝日） - 原田美穂子 役
女子高生、僧になる。（2023年9月18日 - 10月23日、MBS） - 下白石稲子 役
ブラックファミリア〜新堂家の復讐〜（2023年10月6日 - 、読売テレビ・日本テレビ） - 釘抜美嘉 役
帰ってきたらいっぱいして。（2023年10月20日 - 、読売テレビ） - 福原希帆 役
王様戦隊キングオージャー 第47話（2024年2月4日、テレビ朝日） - ナナホシ 役
シークレット同盟（2024年4月5日 - 6月21日、読売テレビ） - 宇吹詩乃 役
打天下2（中国語版）（2024年4月15日 - 5月10日、香港・ViuTV） - 伊津裕子 役
晩酌の流儀3 第11話（2024年9月14日、テレビ東京） - 大木舞 役
ラブライブ!スクールアイドルミュージカル the DRAMA（2024年11月22日 - 、毎日放送） - 椿マドカ 役
ウェブドラマ
田中圭24時間テレビ「くちびるWANTED」（2018年12月16日、AbemaTV） - クリスマスイベント司会者 役
カメラを止めるな! スピンオフ ハリウッド大作戦!（2019年3月2日、AbemaTV） - 日暮晴美 役
株式会社グレーゾーン・エージェンシー（2020年3月23日 - 5月25日、YouTube Originals） - 冴木ミホ 役
ホットママ（2021年3月19日 - 4月9日、Amazonプライム・ビデオ） - 北別府百合子 役
家政負のヒカル（2023年10月10日 - 12月5日、TELASA） - 式根志摩 役
映画
ラブ&ポップ（1998年1月9日公開、ラブ&ポップ制作機構、監督：庵野秀明） - イシオカ 役
わが母の記（2012年4月28日公開、松竹、監督：原田眞人）
カメラを止めるな!（2018年6月23日公開、ENBUゼミナール=アスミック・エース、監督：上田慎一郎） - 日暮晴美 役
黒い乙女Q / 黒い乙女A（2019年5月31日 / 8月16日公開、AMGエンタテインメント、監督：佐藤佐吉）
いちごの唄（2019年7月5日公開、ファントム・フィルム、監督：菅原伸太郎） - 涼子 役
かぞくあわせ（2019年9月7日公開、ルネシネマ） - 主演（藤田健彦とダブル主演）
左腕サイケデリック（監督：長谷川朋史） - 和枝 役
最高のパートナー（監督：大橋隆行） - シュハマ 役
はなればなれになる前に（監督：田口敬太） - 愛子 役
最高の人生の見つけ方（2019年10月11日公開、ワーナー・ブラザース映画、監督：犬童一心）
ミゾロギミツキを探して（2019年11月2日公開、ニューシネマワークショップ、監督：吉野竜平） - 女性霊媒師 役
午前0時、キスしに来てよ（2019年12月6日公開、松竹、監督：新城毅彦）
カメラを止めるな!リモート大作戦!（2020年5月1日Web公開、PANPOCOPINA、監督：上田慎一郎） - 日暮晴美 役
真・鮫島事件（2020年11月27日公開、イオンエンターテイメント、監督：永江二朗） - マンションの管理人 役
犬部!（2021年7月22日公開、KADOKAWA、監督：篠原哲雄） - 中越真利子 役
劇場版 仮面ライダーリバイス（2021年7月22日公開、東映、監督：柴﨑貴行） - 小谷 役
あらののはて（2021年8月21日公開、Cinemago、監督：長谷川朋史） - 絵画教室の教師 珠美 役
幕が下りたら会いましょう（2021年11月26日公開、SPOTTED PRODUCTIONS、監督：前田聖来） - 斎藤京子 役
アリスの住人（2021年12月4日公開、reclusive factory、監督：澤佳一郎） - 加茂朋恵 役
ポプラン（2022年1月24日公開、エイベックス・ピクチャーズ、監督：上田慎一郎） - インタビュアー 役
MIRRORLIAR FILMS Season2『巫.KANNAGI』
（2022年2月18日公開、イオンエンターテイメント、監督：柴咲コウ）
バスカヴィル家の犬 シャーロック劇場版（2022年6月17日公開、東宝、監督：西谷弘） - キャバクラ嬢 役
とおいらいめい（2022年8月27日公開、ルネシネマ、監督：大橋隆行） - 母 役
沈黙のパレード（2022年9月16日公開、東宝、監督：西谷弘） - ランチの客山田 役
MONDAYS/このタイムループ、上司に気づかせないと終わらない（2022年10月28日公開、パルコ、監督：竹林亮） - 木本貴子 役
不倫ウイルス（2022年10月28日公開、無限の猿定理、監督：長谷川徹） - 宇和幸恵 役
ペットショップ（2022年12月17日公開、監督：芦原健介）
愛のこむらがえり（2023年6月23日公開、プラントフィルムズエンタテインメント、監督：髙橋正弥） - パン屋の同僚 役
瞬きまで（2023年8月5日公開、ルネシネマ、監督：長谷川朋史） - 凪野遥 役 ※制作も担当
ダマガール（2023年11月11日公開、監督：清水佳代子）
罪と悪（2024年2月2日公開、監督：齊藤勇起）
100秒の拳王 -ケンカバトルロワイアル-（2024年9月6日公開、監督：千村利光）
舞台
プラチナペーパーズ「櫻の園」（1994年4月5日 - 10日、東京芸術劇場 小ホール1） - 杉山紀子 役
東京乾電池 若手公演「田園ハレム」（1995年5月9日 - 19日、ザ・スズナリ）
イーハトーボの音楽劇「銀河鉄道の夜」（1995年8月3日 - 7日、青山劇場）
東京乾電池20周年記念公演「しとやかな獣」（1996年9月5日 - 16日、本多劇場）
山内健司の演劇「葡萄と密会」（2004年7月28日 - 8月3日、新宿pamplemousse） - 山崎はるみ 役
OZab 2nd「とおいらいめい」（2004年9月、plan-B） - 主演・爽（サヤ） 役
KERA・MAP #004「ヤング・マーブル・ジャイアンツ」（2005年6月25日 - 7月3日、吉祥寺シアター）
こまばアゴラ劇場企画「ニセS高原から」（2005年8月28日 - 9月27日、こまばアゴラ劇場） - 「蜻蛉玉」に出演
Qluck宴 vol.1「ストッキング」（2006年10月5日 - 10日、RAFT） - 主演・詠美 役
OZab 3rd「みちかけ」（2007年2月21日 - 25日、劇場MOMO）
Picture Yourself Sound School #6 Superstar Carnival「俺たちがテレビだ!」（2007年3月5日 - 11日、池袋小劇場）
演会 本公演其の参「高砂事変」（2007年9月4日 - 9日、シアターグリーン BIG TREE THEATER）
映像・舞台企画集団ハルベリー第3回公演「きみのコトバ」（2007年10月3日 - 8日、劇場MOMO）
螢光TOKYO SHOW「山内ケンジ・ふじきみつ彦の『修学旅行』」（2007年11月10日・11日、テレビ朝日 多目的スペースumu）
東京ネジ 第9回公演「ナルシグナル」（2008年1月31日 - 2月3日、王子小劇場）
タテヨコ企画 第16回公演「月の平均台」（2008年5月28日 - 6月3日、下北沢駅前劇場）
RAKUENOH+ Working☆Shopping Vol.2「風景、あるいは壁の絵を窓と思い込みそこで目撃した物語を語る女の、幽かな震え。」（2009年4月4日・5日、タイニイアリス）
E-Pin企画10周年記念公演＋城山羊の会「イーピン光線」（2010年2月9日 - 14日、下北沢駅前劇場） - 工藤あかね 役
古川昌義プロデュース〜唄を演ずる、演技を唄う〜「音楽家と役者の伝えたいこと」（2010年4月2日、ヤマハ銀座スタジオ）
ブルース商会プロデュース 保村大和の「たまにゃ、一杯のみまショー Vol.1」（2012年4月20日、阿佐ヶ谷ロフトA）
GRIPPER プロデュース vol.2「デビルマン -不動を待ちながら-」（2010年7月16日 - 19日、前進座劇場） - 矢島サキ 役
劇団ビタミン大使ABC「PhⅡ顆粒」（2012年5月22日 - 27日、SPACE107）
Utervision Company 2012 東京 vol.3「マイサンシャイン」（2012年9月28日 - 30日、座・高円寺2）
Oi-SCALE＋空が飛べると想ってみる「NERO/ネロ」（2012年10月17日 - 21日、SAiSTUDIOコモネA）
pafe.GWC/観劇市場プロデュース「アイ・アム・アン・エイリアン」（2012年12月1日・2日、学習院女子大学 やわらぎホール）
RONNIE ROCKET Speaking#2「女ともだちのそうしき2013」（2013年6月23日、大吉カフェ）
LUCK-UMU presents ミステリーファイトクラブvol.5「アリーナ海賊団の受難」（2014年7月5日・6日、ARENA下北沢） - 船医 ナターシャ 役
Oi-SCALE「オムニバス of OiOi vol.5 サクラ」（2015年4月3日 - 7日、下北沢駅前劇場） - Aプログラム「緑春」に出演
Ne'yanka第3回公演「ペストと交霊術」（2018年8月30日 - 9月3日、APOCシアター） - 主演・アルマンド 役
朗読劇「僕らは人生で一回だけ魔法が使える」（2019年2月28日 - 3月2日、ヒューリックホール東京）
再演（2019年12月10日 - 15日、品川プリンスホテル クラブeX）
劇団アレン座第3回本公演「積チノカベ」（2019年7月4日 - 7日、北九州芸術劇場 小劇場 / 7月11日 - 14日、すみだパークスタジオ倉） ※映像出演
「THE BANK ROBBERY!〜ダイヤモンド強奪大作戦〜（英語版）」（2019年8月2日 - 12日、新国立劇場 中劇場 / 8月16日・17日、森ノ宮ピロティホール）
「うつつ」小松政夫の大生前葬（2019年10月31日 - 11月4日、キンケロ・シアター）
Avenue X theater vol.1「バレンタイン・ブルー」～Xアベニューに吹く風は素敵なメロディを連れてくる～（2020年2月18日 - 2月25日、博品館劇場）
きっとこれもリハーサル（2022年9月29日 - 10月13日、新国立劇場 小劇場 / 10月22日、COOL JAPAN PARK OSAKA TTホール）- 斎藤美香子 役
家政夫のミタゾノ THE STAGE 〜お寺座の怪人〜（2022年11月17日 - 27日、EX THEATER ROPPONGI / 12月3日・4日、森ノ宮ピロティホール） - 式根志摩 役
銀河鉄道の父（2023年9月9日 - 16日、自由劇場） - ヤギ 役
ソーセージ（2024年10月10日 - 27日、博品館劇場） - エミリア 役 他
