インドア

いんどあ

室内競技、室内派の人間のこと。

概要

英語で室内、ドアの内側の意味。

室内で行われる趣味や競技、外に出ることが苦手で室内にいるのが好きな者を指す単語。

対義語はアウトドア。

アウトドアとの境界線は曖昧で、一般的に「インドア」と呼ばれる趣味だが体力を使う趣味、野外を使う趣味もある。アウトドアであり、インドアでもある趣味もある（散歩、買い物など）。

必ずしも交流嫌いの人や引きこもりの趣味とは限らない。

明るい気分で生活し、カルシウムを吸収するビタミンDを補給するには日光浴（UV込み）をする必要があるし、よく寝るにはよく動いてお風呂で自律神経を整えてデトックスする必要がある。

デスクワークをする際には座りっぱなしの姿勢でいないで、こまめに立ち上がる必要がある。

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