主婦の知恵
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しゅふのちえ
一般的に主婦・主夫が持っていがちな生活の知恵のこと。
※知っているものがあったら、書き加えて下さい。
- 忘れものをしない為にメモ帳を利用しよう。冷蔵庫にマグネットで貼っておくなど。
- 書物に重要な記事があったら付箋を貼ろう。色は目立ちやすい赤や黄色や蛍光色がお勧め。
- ホウレンソウ（報告・連絡・相談）の為に伝言板を利用しよう。
- 節約して、こまめに貯金する癖を付けよう。サービスデー、100円ショップを有効活用するなど。
- 節電したり、お風呂の残り湯洗濯に使ったりして、電気代・水道代を浮かそう。
- 健康に気を付けよう。減塩するなど。
- 健康番組、健康の本に出ている体にいい食べ物、抗がん作用のある食べ物、老化防止（アンチエイジング）になる食べ物もチェックしよう。有名なものがお勧め。
- 防犯関係の知識を身に着けよう。110番、防犯ブザーなど。
- 防災関係の知識を付けよう。避難訓練の記事参照。
- レスキュー隊などの、心の引き出しを作っておこう。
- 防黴の為に水周りの掃除をしよう。
- 火の用心しよう。トラッキング現象の防止など。
- 料理のさしすせそ、栄養バランスなど、料理の知識を付けよう。
- 地震対策をしよう。ペットボトルの水の買い溜め、高い所に物を置かない、二階から飛び降りても平気なように布団に包まる癖を付ける、非常用の靴をベッドの隣りに置いておくなど。
- 断捨離する癖を付けよう。余計なものは買わない、増やさない。ゴミ屋敷化の阻止、転びそうな障害物は置かないなど。
- 近所迷惑（騒音など）に気を付けよう。音が遮られるお風呂以外で声は出さないようにする、夜に掃除機、布団クリーナーを使わないようにするなど。
- 食品を買う時に、産地、添加物をチェックする癖を付けよう。
- 電流が流れるコンセント周りを掃除する時は、必ずゴム手袋をはめよう。
- ミキサー、ハンドミキサー、フードプロセッサーなどの危険な刃物が付いたものは、スイッチを押す直前までプラグをコンセントに刺さない癖を付けよう。
- ワン切り、振り込め詐欺に引っかからない癖を付けよう。
- 除菌用のスプレーを買っておこう。
- 虫歯になりやすい甘いもの、酸っぱいものを食べた後は、食べた直後でも歯磨き、うがいをする癖を付ける（寝落ち対策）。
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