解説
病名。熱中症とは、暑熱環境下で体温が上がることによって引き起こされる、様々な体の不調のこと。かつては屋外でかかる（太陽光が原因とされる）のが日射病、室内でかかるのが熱射病とされていたが、原因も対処法も同じなため、現在では熱中症に統一されつつある。
発汗による蒸発や皮膚からの熱放出を通じた「体温のコントロール力」が崩れると、本来なら暑いときも寒いときも一定に保たれるはずの体温が上昇し、体内に過度の熱が蓄積される。
同時に、体内の水分や塩分のバランスも失われる。それらによって、めまい・けいれん・吐き気・意識障害・頭痛など、さまざまな「熱中症」の症状が引き起こされることになり、最悪の場合は死に至ることもある（『はてなキーワード』等より抜粋、編集）。
起こりやすい環境
条件さえ揃えば、健全な若者であっても30分も経たないうちに発症する。
夏フェスの観戦やコスプレなどの屋外イベント、部活の練習、屋外での仕事など炎天下、熱のこもりやすい閉所や服装では特に注意し、十分な休憩と体調管理、水分補給に努めよう。ここで注意しないといけないのが適量の塩分の摂取である。人間が大量に汗を流し脱水状態になると、水分とともに塩分が汗で流出してしまう。そこに水分だけを補給すると体液のバランスが崩れ低ナトリウム血症を引き起こしてしまう。これを水中毒といい最悪は死に至る。
なお、熱中症は日中だけ起こるとは限らない。熱帯夜の夜でも発症する事がある。熱中症単体でも恐ろしいが、最悪くも膜下出血や脳梗塞などの脳卒中に発展する場合もある。この場合、死亡する危険も高いが一命を取り留めても重篤な後遺症が残る場合もまた多い。事実、脳血管系の病気の発症は夏に意外と多いのである。
COVID-19とも症状が似て紛らわしくなる場合もあるので、検査結果が出るまでの待機を余儀なくされる場合もある。
特に最も注意すべき点としては、夏日以上での着ぐるみによるコスプレは大量な汗を発生させ体温も非常に上昇させるので、熱中症は当然として脱水症状にも罹りやすく生命の危険にも陥りやすいので、注意がくれぐれも絶対に必要である。
周囲の人間、トンデモ上司や部活指導者などが難癖付けて熱中症対策を取らない/取らせない場合は1000%疑った方がいい。（後述）
マスク着用による熱中症
コロナ禍が広まった近年では夏でもマスクを着用するという同調圧力により熱中症で倒れるケースが増加している。
法的にはあくまでマスク着用が任意であるにもかかわらず、熱中症を軽視してコロナのみを過剰に恐れる多数派の同調圧力やクレームで問題が長期化しつつある。
しかしやはり夏休みや帰省で人の移動の多い夏はコロナ感染者が増えやすく、「うちの都道府県もコロナ患者が増えてきたな」と感じたら大人しくクーラーの効いた家で引きこもっているのが逆説的に健康であると言えるかもしれない。
予防
基本はまず「水分をこまめにとる」ことである。
真夏は「喉が乾く前に少しずつ給水」していくことが大事。
「塩や梅干しを舐めて甘く感じる」「経口補水液が美味しく感じる」は既に危険域に入っている状態である。
速やかに日陰や冷房の下に入り水分を補給すること。
太い血管が集まっている首や脇の下、足の付け根を冷やすのも効果的。
前述の低ナトリウム血症を防止するため夏の屋外現場作業や夏コミ、夏フェスでは塩タブレットを持参するのが良い。
ただし、健康上塩分摂取が制限されている人は主治医と相談すること。
そして電気代をケチらずちゃんとエアコンを使うこと。
もし重症化した場合、治療費や精神的苦痛のほうが電気代以上にかかってしまう。
高齢になり温度感覚が鈍くなると、屋内が高温になっていても「あんまり暑く感じない」と思ってしまったり、昔の感覚でエアコンをつけなかったりする場合も多い。
特に70歳を越すと感覚がかなり鈍ってくる人も多いので、高齢親と同居している人は要注意。
根性論
上述にある通り、今でこそ熱中症対策が重要視されているものの、時代錯誤な根性論を盾に熱中症を軽視する者も少なからず存在する。
例を挙げれば、熱中症になりかけて自販機で飲料を買った学生に対して教師が人命よりもルールを優先する形で「買い食いをするのはルール違反」と見なして理不尽に責めるというケースであり、仮に当事者である生徒が飲料を買わずに熱中症で倒れたとしても教師がブラック校則を盾に「熱中症で倒れようとルールはルールだから自分は悪くない」などと開き直る可能性もある。そもそも「根性がないのが悪い」と悪いなんて微塵も思っちゃない。
熱中症寸前、重度の脱水症状、それらを誘発する現場や環境なのに「飲むな」「休むな」「改善＝悪／怠惰」、それが美徳といった言われたら即座にやべー奴だと疑った方がいい。「過去に功績を残した指導者」であっても「教育者として適性」を持っているとは限らない。死んでからは遅いし、死ぬまで頑張りましたなんて美徳もクソもない。
迷信
古い考え方で「運動中に水を飲むな！」というものがあり、未だに信じている頭の古い指導者も一部でいるらしいが、元は戦時中にジャングルなど（煮沸消毒不十分な）水を飲むと腹を壊し命に係わる…というものが伝言ゲームで曲解されて伝わったもので全く科学的な根拠が無い。
とにかく難癖付けて熱中症対策を取らない/取らせない場合は1000%疑った方がいい。
（大事なことなので2度言いました）
その他の使用法
平仮名で表記すると「ねっちゅうしょう」となるが、これを途中で区切ると「ねっ、ちゅうしょう」となり、さらに発音を少し弄ると「ねっ、ちゅうしよう？」→「ねっ、チューしよう?」という、キスをねだるシチュエイションに化けるのである。
これは最早「お約束」レベルとなっている。
関連タグ
低体温症：熱中症とは真逆の症状だが、こちらも症状によっては生命の危機になる。
