1974年2月19日生まれ。東京都足立区出身。血液型はB型。
ジャニーズ事務所所属から川口オートレース場所属に移るという異色の経歴を持つ。
オートレーサーとして
1997年にデビュー戦を1着で飾る。適用ランクは最高S級5位。
これまでSGは1回（2020年のオートレース日本選手権）、GIは2回優勝している（2009年の開設記念グランプリレースと2013年のキューポラ杯争奪戦）。
また、オートレース日本選手権やスーパースター王座決定戦といった
大きなレースにもしばしば出場するなど活躍している。
2020年11月3日日本選手権にて優勝、SMAP解散時メンバー5人からも祝福コメントが寄せられた（同年に大流行したゲームとかけられてか、報道ステーションに『熱森』と形容された。念願の夢を達成したことを強調して、昔出演していたTV番組『夢がMORI MORI』を連想するものともなっていた）。
2021年1月24日、福岡県飯塚市の飯塚オートレース場のレースで隣の選手の転倒に巻き込まれる形で落車、救急搬送され骨盤骨折が判明。
選手生命の危機とも報じられたが、2023年4月6日に806日ぶりの復帰を果たし、勝利を掴んだ。
復帰後の新たな車両「ニジュウサン」はジャニーズ養成所時代の訓練生番号に因み、初心に戻る気持ちが込められているという。
SMAPメンバーとして
「森くん」の愛称で親しまれていた人気メンバーであったが
オートレース選手になりたいという夢を持ち、1996年にSMAPを脱退。
SMAPのメンバーの口からはたびたび名前が出されてはいたが
テレビの過去映像では森の部分だけ映さなかったり消されたりなど
SMAPは最初から5人グループであったかのような編集が行われていることが多い。
しかし、SMAP中心の構成となった2014年の『27時間テレビ』（フジテレビ系列）にて森からSMAPに宛てた手紙が公開され、
その後は映像が解禁されている傾向もみられた。
脱退後もSMAPのメンバーとは交友関係があるらしく
2010年のwe are SMAPライブの時に楽屋に来ていたとMCでバラされた。
（コンサートDVDで確認できるぞ！）
今後テレビ出演の可能性はあるかという記者からの質問に対し
「現状では無理ですね。絶対日本一になると言って出てきたんで、恥ずかしくて駄目です。」と応えた。
2016年年末のSMAP解散、そして2017年9月の稲垣吾郎、草彅剛、香取慎吾のジャニーズ事務所退所により、奇跡が起こった。
2017年11月2日から5日にかけて、稲垣、草なぎ、香取がメインのインターネット番組『72時間ホンネテレビ』（AbemaTV、現AMEBA）が配信。
その11月4日の配信中、浜松オートレース場にて、彼ら3人と森が21年ぶりの再会を果たした。
4人は「ホンネ」で積もる話を咲かせ、森の「ずっと仲間だから」といったコメントが視聴者の感動を生んだ。
また、この日の放送中、「森くん」という言葉がツイッターのトレンド世界1位になるという快挙を果たした。
関連動画
1998年に出演したポカリスエットのCM。主題歌はB'zの「さまよえる蒼い弾丸」
2020年日本選手権優勝
