涼しい

すずしい

暑いときに、気温や体感温度が程よく低くなる。

説明

暑さを感じているときに、気温や体感温度が程よく低くなることである。

（北海道や一部の島嶼・沿岸部、高原地帯を除き）夏は苛酷な高温多湿の気候に見舞われる日本列島では、夏をいかに乗り切るかは古くから重要な課題である。

涼しさを求めよ！

納涼のページもご参照ください。

肌で実際に感じる温度を下げる

• 日陰に入る
• 団扇や扇子であおぐ
• 扇風機を使う
• 白い服を着る
• 上着を脱ぐ
• そよ風に当たる
• 水浴びや行水をする
• 海水浴に行く
• 保冷剤や氷枕を肌に当てる

環境温度を下げる

• 打ち水をする
• すだれを掛ける
• 藤やヘチマなどの棚を掛ける
• 朝早く・日が暮れた後に外出する
• 高原などの避暑地に行く

見た目に涼しげにする

• アサガオを植える
• 金魚鉢を飾る
• 花火を見る

涼しくなる食べ物を食べる

• そうめん、冷麦
• かき氷、麦茶、アイスクリーム、フラッペ、シャーベット
• 白玉、ところてん、葛切り、水ようかん
• 夏野菜：スイカ、メロン、瓜、キュウリ、ナスなど

耳・鼻・肌から涼しさを取り入れる

• ござを敷く
• 風鈴を吊るす
• ハッカやラベンダーの香りを取り入れる

想像力で涼しさを作り出す

• 怪談を聴く
• お化け屋敷に行く

かがくのちからってすげー!

• エアコン（クーラー）を始動する

関連タグ

寒い　ぬるい　ひんやり　暖かい　暑い

さわやか/爽やか　避暑　涼　納涼　クール

夏　猛暑　北海道の夏

冷やす　冷却　クールダウン　水　氷　風

温度　低温　熱　高温　熱中症